Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 91,89g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Lunch: Boniato, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Champiñones. Obiad: Boniato, Jamón Ibérico de Cebo, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Zanetti Queso Grana Padano, Calabacín. Przekąski/Inne: Avellanas, Del Monte Piña. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna.Asensio
|