Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 16,26g | Białk: 25,69g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Sandía, Hacendado Galletas Integrales, Vive Soy Bebida de Soja. Lunch: Nestlé Cereales Fitness con Avena, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo con Fideos, Manzana Verde. Obiad: Pipirrana. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenagm2001
|