Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 63,72g | Węglo: 145,46g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Valio Сыр 17%, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Фронтовой, Вареное Яйцо. Lunch: Брынза, Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Фронтовой. Obiad: Valio Сыр 17%, Красное Яблоко, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Milina Chifla Cu Visina. Przekąski/Inne: Зефир. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espinovschi
|