Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 60,87g | Węglo: 224,79g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ариант Щековина Свиная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Перловка. Obiad: Орифлейм Коктейль, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Мандарины, Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant, Чай. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|