Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 73,74g | Węglo: 178,48g.
Śniadanie: Dried Chia Seeds, Papaya, Honey. Lunch: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. Obiad: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Butter , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarydietgeyy
|