Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
138,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 49,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 208,24g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Яйца Куриные , Домик в деревне Молоко 2,5%. Obiad: Моя Цена Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|