|
здравствуйте,подскажите,пожалуйста,вес встал,даже вырос,питаюсь на 1300,может повысить?раз в неделю чит мил.но все равно палку не перегибаю..из актианости-лёгкая зарядка и 10000 шагов.заранее спасибо)
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 43,66g | Węglo: 149,40g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Салат из Морской Капусты, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Первый Мясокомбинат Ветчина, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами , Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Я на 1100 питаюсь, вполне хватает, не голодная. А вообще стопы бывают, а может лишнего веса уже нет?)
11 lut 21 przez użytkownika: Ale4ka99
|
Да может нет,но он как то вырос,хотя ничего не меняла.спасибо вам за ответ)
12 lut 21 przez użytkownika: Оксана Шумских
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксана Шумских
|