Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 45,91g | Węglo: 153,52g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Cornflakes, Arla Mellanfil. Lunch: Wokade Grönsaker, Sesamolja, Vitt Ris, ICA Kyckling Sweet Chili Teriyaki. Obiad: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Grillkrydda, Arla Mellanfil, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Penne. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|