Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 100,65g | Białk: 79,61g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Обычные Блины, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез, Чай с Сахаром, Гост Сосиски . Lunch: Макароны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Obiad: Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Макси Котлета Рыбная Жареная. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|