Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 59,62g | Węglo: 191,05g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Голень Индейки, Жареный Картофель. Obiad: Курага, Чай, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Избенка Сырники Творожные 5%. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|