Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 37,66g | Węglo: 165,25g.
Śniadanie: Clementine, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Obiad: Spaghetti Aglio e Olio, Pomodori Ciliegini, Coop Charcuterie de Volaille, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Przekąski/Inne: Ticinella Rindfleischsalami. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|