Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 91,94g | Węglo: 175,06g.
Śniadanie: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. Lunch: Чумак Соевый Соус, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bel Gusto Макароны. Obiad: Katana Кунжут Черный, Чумак Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Аквамарин Тунец Натуральный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Блины ПП, Чай, Fitto Light Батончик с Черникой , Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Капучино, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Київхліб Лаваш Вірменський, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi l_Kseniya_l
|