Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 83,15g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: Лимон, Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Obiad: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Макфа Крупа Пшено, Зеленый Лук, Ашан Филе Куриное Запеченое, Kuhne Уксус из Белого Вина. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса в Рассоле, Папа Может Ветчина с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|