Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 25,45g | Białk: 73,35g | Węglo: 122,29g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Rúcula, Tomates, Sal, Vinagre, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|