Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
214 kcal
|
Tłusz: 6,99g | Białk: 7,76g | Węglo: 31,40g.
Lunch: Pane Bianco Tostato, Uovo all'occhio di Bue, Mela. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 45 minut, Prysznic - 33 minut, Samsung Health - 14 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|