Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 90,28g | Białk: 61,89g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Сушеное Манго, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Банан, Viola Сыр Плавленый, Киржачский Молочный Завод Ряженка 3,2%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Obiad: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. więcej...
|
stała waga
|
|
|