Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 68,96g | Węglo: 212,90g.
Śniadanie: Margarina, Kiwi, Bimbo Pan de Molde, Café Cortado. Lunch: Vino de Mesa, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Mostaza Dijon, Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Podwieczorek: Café Cortado, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Pan Blanco Tostado. Obiad: Aceite de Oliva, Sidra de Manzana, Mandarina, Aldi Crema de Calabacín , Hígado de Ternera. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviavaldes75
|