Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 114,81g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Granier Coca de Panadero. Lunch: Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Empanadillas de Atún, Tomates, De Nuestra Tierra Mojama de Atún Taco. Obiad: Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Pastel Crema Catalana con Crujiente. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|