Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 81,50g | Węglo: 88,92g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo, Alface, Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras, Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Leite e Açúcar, Iogurte Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paloma.Rocha
|