Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 86,65g | Węglo: 177,99g.
Śniadanie: Баранина, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Tess Чай Чёрный, Голубика, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Смешанные Овощи (Замороженные), Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Ржано-Пшеничный Заварной "Крестьянский". Obiad: Красная Цена Молоко 2,5%, Цикорий, Навага, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Белокочанная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Ржано-Пшеничный Заварной "Крестьянский", Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Киви, Селяночка Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная. więcej...
|
|
3055 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 20 minut, Odgarnianie Śniegu - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_hudeyu_vkusno
|