Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 56,91g | Węglo: 107,37g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Propria Arroz Preto ( Cozido ), Pastel de Bacalhau. Obiad: Alface de Folha Verde, Auchan Bacalhau com Natas. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|