Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 125,47g | Węglo: 93,58g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Telur Rebus. Lunch: Nasi Merah, Terung, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Tempe Rebus, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol. Obiad: Urap, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Oncom, Dada Ayam, Jengkol, Sate Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Chia Seed, Duku, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|