Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 39,54g | Węglo: 119,49g.
Śniadanie: Azúcar, Quaker Avena Tradicional, San Ignacio Queso Crema, Granix Galletitas Crackers con Salvado , La Serenísima Leche Entera, Cruz de Malta Mate Cocido. Lunch: Cebollas, Semillas de Lino, Vinagre, Sal, Cada Día Aceite, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Agua. Obiad: Cada Día Aceite, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo, Inalpa Choclo Blanco Cremoso, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, S&P Duraznos , Banana, Naranjas. Przekąski/Inne: Clight Jugo, Punta del Agua Queso Cremoso . więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gorditasexxy
|