Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 90,57g | Węglo: 91,01g.
Śniadanie: Nu Skin Trimshake, Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Melon, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|