Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 110,18g | Węglo: 168,07g.
Śniadanie: Хурма, Мандарины, Яйцо, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Хлеб Зерновой Сергеевский. Lunch: Европа Цукаты, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки, Помидоры, Шпинат, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Obiad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Кефир 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Вкусвилл Вкусвилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|