Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 112,89g | Węglo: 86,30g.
Śniadanie: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Яичный Белок, Яичный Желток, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Red Bull Red Bull Sugar Free, Агзамов Малиновый Шифон. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|