Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 97,19g | Węglo: 138,09g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Global Village Оливковое Масло, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Obiad: Чизкейк ПП, Чай, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Фундук Фундук, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|