|
Ich freue mich!😁
Ich wünsche allen einen entspannten Freitag und einen schönen Start ins Wochenende!
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 89,34g | Białk: 68,50g | Węglo: 330,90g.
Śniadanie: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot. Lunch: Orangen, Activia Heidelbeere, Anjettas Kartoffelgulasch. Obiad: Edeka Sushi Box. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 16 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|