Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
40,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 85,00g | Węglo: 165,04g.
Śniadanie: Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Обычные Блины. Lunch: Конфеты Вафельные, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Рыбный Суп, Картофельное Пюре, Фрукты Мандарины. Obiad: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Печень Говяжья Жареная, Красное Яблоко, Розумний Вибір Творожная Масса. więcej...
|
|
1111 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|