Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 39,67g | Węglo: 78,67g.
Śniadanie: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Daco Bello Formule Détente, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Odyssée Calamars à l'américaine, Auchan Celeri Remoulade, Carottes, Vin Merlot. Obiad: Carrefour Purée de Fruits Pomme sans Sucres Ajoutés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Osso Bucco, Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Oranges, Tisane. więcej...
|
|
1225 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|