Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 94,02g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Przekąski/Inne: Продукты из Старожилово Кефир 3,2%. więcej...
|
|
3601 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|