Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 101,46g | Białk: 127,09g | Węglo: 228,83g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сырники, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат с маслом, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Гречка. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|