Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 57,66g | Węglo: 167,29g.
Śniadanie: Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri. Lunch: Zeytin, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Ayran, Kıymalı Börek. Przekąski/Inne: Ülker Probis (28g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|