Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 54,98g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Knusperone Zarte Haferflocken, Normaler Kaffee, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Lunch: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Sushi-Box Shokuji. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel Bitter Schokolade , Mucci Less & Tasty Salted Caramel. więcej...
|
|
3137 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Apple Health - 17 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|