|
Жду 67😍
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 83,23g | Węglo: 156,34g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Корейка, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Пятерочка Банан, Маркет Перекресток Горчица Русская, Иван-Поле Конфитюр Вишня, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Obiad: Tvorogi Творожная Масса, Тысяча Озер Сыр Утренний, Черкизово Корейка, Лента Яблоко, King Манго Сушёное , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|