Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
12 lut 21
Dziennik hrldfischer, 12 lut 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche einen schönen Freitag Abend und einen gelungenen Start ins Wochenende 😊
103,6 kg
Do tej pory straciłeś:
48,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lutego 2021:
561 kcal
Tłusz: 17,72g | Białk: 90,04g | Węglo: 11,75g.
Śniadanie:
Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Putenbrustfilet.
Obiad:
Aldi Snack Paprika, Lidl Skyrella, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grünländer Mild & Nussig.
więcej...
stała waga
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
danke, dito ☀️
12 lut 21 przez użytkownika:
depe112
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię