Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 86,91g | Białk: 124,78g | Węglo: 188,95g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons , Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Catelli Healthy Harvest Linguine , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Obiad: Chicken Wing (Skin Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk, Apples . więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mynameisgeorgiecat
|