Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2013
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 21,06g | Białk: 57,78g | Węglo: 251,66g.
Śniadanie: Bolletje Volkoren Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Lunch: Koffie, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Aldi Volkoren Beschuit. Obiad: HAK Rabarbercompote, Queens Tilapia Filet, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Przekąski/Inne: Lidl Bitterballen, Aldi Japanse Mix, DubbelFrisss Framboos & Cranberry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Commodoortje
|