Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 36,13g | Węglo: 100,81g.
Śniadanie: Melão, Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Limonada, Subway Tomate, Puríssimo Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, DIA Bolacha de Maisena . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana.soares2310
|