Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 101,48g | Białk: 184,73g | Węglo: 210,18g.
Śniadanie: Orquídea Sortidos Amanteigados, Piá Leite Desnatado, Oderich Salsicha Peritif. Lunch: Quinta do Vale Queijo Mussarela, Quinta do Vale Presunto Cozido Sem Capa De Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Quinta do Vale Queijo Mussarela, Quinta do Vale Presunto Cozido Sem Capa De Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Obiad: Liza Maionese tipo Caseira, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Quinta do Vale Presunto Cozido Sem Capa De Gordura, Quinta do Vale Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Caqui, Activia Iogurte Aveia, Latvida Leite Desnatado, Under Labz Whey Flexx Tasty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristianribeiro13
|