Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
spaula383
Dziennik
12 lut 21
Dziennik spaula383, 12 lut 21
Profil spaula383
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
88,8 kg
Do tej pory straciłeś:
2,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lutego 2021:
456 kcal
Tłusz: 17,98g | Białk: 19,08g | Węglo: 59,21g.
Lunch:
Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas.
Obiad:
Carne da Sobrecoxa de Frango, Creme de Palmito.
Przekąski/Inne:
Mangas.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
14 lut 21 przez użytkownika:
Vidinha1
Hoje 15/2 Peso 88 kg
15 lut 21 przez użytkownika:
spaula383
Obrigada !!!
16 lut 21 przez użytkownika:
spaula383
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi spaula383
Zobacz Pełną Historię