Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 100,97g | Węglo: 160,23g.
Śniadanie: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Гречка. Obiad: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Ветчина, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Яблоки, Воздушный Шоколад Белый. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alino4kaa.r1
|