Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 106,21g | Węglo: 114,05g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Пятерочка Лук Репчатый, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Яблоки (без Кожи), Салат овощной с маслом, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Морковь, Седьмой континент Хурма, Голубика, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|