Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 118,65g | Węglo: 55,24g.
Śniadanie: Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Healthy Food Ширатаки, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Aroy-D Паста Том Кха, Vитамин Итальянская Смесь. Obiad: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Салат Айсберг, ВкусВилл Красная Редька, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Говядина Постная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|