Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 86,48g | Węglo: 120,22g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эко Яйцо. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Индилайт Котлеты из Индейки с Мягким Сыром и Луком Порей, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Global Village Сахар Тростниковый, Чизкейк ПП, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|