Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 107,79g | Białk: 82,58g | Węglo: 142,94g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Микоян Колбаса Венская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Суп с Фрикадельками. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Милти Салат Цезарь с Курицей, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, KDV Бонфетти , Мандарины. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 lut 21 przez użytkownika: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|