Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 103,12g | Węglo: 172,20g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Творог 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Ржано-Пшеничный Заварной "Крестьянский" , Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Гусиное Мясо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Морковь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Милка Милка с Туком, Апельсин, Милка Милка с Туком, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Crispy Йогурт Яблоко. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 lut 21 przez użytkownika: persik7787
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_hudeyu_vkusno
|