Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 89,25g | Węglo: 159,04g.
Śniadanie: Tesco Medium Eggs, Warburtons Protein Bagel, Heck Simply Chicken Sausages. Lunch: Walkers Squares Ready Salted, Asda Melba Toast, Marmite Houmous, Weight Watchers Tomato Soup. Obiad: Tomatoes, Mushrooms , Morrisons White Potatoes, Tesco Fillet Steak. Przekąski/Inne: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|