Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 87,11g | Białk: 147,21g | Węglo: 223,77g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Яблоко, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Васильково Поле Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Nesquik Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Моя Цена Горошек, Бедро Куриное без Кожи (Филе), РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречка. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Борщ на говяжьем бульоне. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|