Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 79,54g | Węglo: 292,85g.
Śniadanie: Jafaden Les Pressés Pamplemousse, Casino Toasts Briochés, Nestlé Ricoré, Conserves de Confiture, Delisse Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Laitue, Marque Repère Blanc de Dinde Doré au Four, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. Obiad: Casino Crème Fouettée Légère, Gaufre Nutella, Croque monsieur. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
exercices 2 - 5 minut, velo - 17 minut, exercices - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyCindy33
|